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Ich fing an, in meinen späten 40ern zuzunehmen und es kroch auf und ab. Die Gewichtszunahme war nicht so groß, dass ich irgendwelche Auswirkungen auf meine Gesundheit oder Aktivität bemerkte. Als ich vor fünf Jahren mein Bein brach, fühlte ich mich, als ob ich die Kontrolle über mein Leben verloren hätte. Ich war nicht in der Lage zu trainieren und ich suchte Trost in Essen. Ich habe immer mehr zugenommen, bis ich meinen Körper nicht mehr erkannte. Ich fühlte mich lethargisch und außer Kontrolle geraten.

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Je mehr Gewicht ich auflegte, desto weniger konnte ich mich bewegen. Alles wurde zu einer Anstrengung. Ich konnte nicht einmal die Dinge tun, die ich immer geliebt hatte – Gartenarbeit, Schwimmen, Laufen, die Liste war enorm und ich lebte nicht das Leben, das ich wollte. Ich versuchte, Gewicht zu verlieren, indem ich verschiedene Diäten und Gewichtverlustprogramme folge, um nur ein paar Kilogramm zu verlieren und sie wieder anzuziehen. Ich fühlte mich frustriert und total versagt, da ich einfach nicht abnehmen konnte. Immer wenn ich mein Spiegelbild in Schaufenstern oder Spiegeln sah, erkannte ich mich nicht wieder. Ich war geschockt und beschämt darüber, was mein Körper geworden war.

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Ich sah mich selbst auf den Fotos anlässlich des 80. Geburtstags meiner Mutter und ich war schockiert darüber, wie ungesund und unglücklich ich aussah. Ein Teil von mir fühlte sich, als würde ich nie wieder in der Lage sein, Energie zu fühlen und wieder Lebenslust zu haben. Ich denke, ich war deprimiert von meiner Situation und aß weiter und aß, um mich besser fühlen zu lassen. Trotz meiner Versagensgefühle erinnerte ich mich daran, dass ein Gewichtsverlustzentrum in der Vergangenheit gut für mich gearbeitet hatte, als ich weniger Gewicht zu verlieren hatte. Ich beschloss, sie anzurufen, um herauszufinden, ob es ein Zentrum in meiner Nähe gab. Leider war das nächste Zentrum in Canberra und ich lebe an der Südküste von NSW, aber ich beschloss, einen Termin zu machen und die zweieinhalb Stunden dort oben zu fahren. Es war die beste Entscheidung, die ich getroffen habe!

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Mein erster Termin war so positiv! Ich fühlte mich, als ob meine Beraterin mich verstand und sie verurteilte mich nicht dafür, dass ich mich auf diesen Punkt einlassen konnte. Sie sprach über das Programm und wir gingen durch die Speisekarte, so dass ich tauschen konnte und Lebensmittel, die ich nicht glaube, dass ich möchte. Ich fühlte mich so unterstützt. Wir wären auf dieser gemeinsamen Reise eine Partnerschaft. Ich fühlte mich nicht mehr so ​​allein.

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Mein Plan war es, 4 Wochen Essen zu sammeln und mein Gewicht und meine Messungen zu machen, um meine Fortschritte zu verfolgen. Es war realistisch, alle 4 Wochen ins Zentrum zu fahren. Jede Woche rief mich meine Beraterin an, was eine großartige Unterstützung dafür war, mich auf dem richtigen Weg zu halten, und sie hatte immer Ideen und Ratschläge, um mir bei der Bewältigung meiner Gewichtsverlust-Reise zu helfen. Ich hatte nie das Gefühl, alleine zu sein. Ich habe mich immer unterstützt gefühlt und fühle mich weiterhin von meinem Berater in der Erhaltungsphase meiner Gewichtsabnahme unterstützt.

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Ich habe mein erstes Ziel gesetzt und wollte, dass es realistisch und erreichbar ist. Es war April letzten Jahres und ich wollte bis Dezember 11kg verlieren, als ich in den USA Urlaub machen wollte. Ich habe dieses Ziel früher als geplant erreicht, was sich großartig anfühlte! Ich habe vor Weihnachten und meinen Überseeferien noch ein paar Kilo abgenommen.

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